Pachi

Guider · Mobil

Barnets första mobil

Senast uppdaterad 4 oktober 2026. Källor: Folkhälsomyndigheten, Mediemyndigheten och Apple.

Kort svar

Folkhälsomyndigheten råder er att vänta med en smart telefon till det år barnet fyller 13. Behöver ett yngre barn kunna ringa och skicka sms passar en enkel telefon utan internet.

När den smarta telefonen kommer: ge barnet ett eget Apple-konto och sätt gränserna innan du lämnar över den.

När ska barnet få en egen mobil?

Sedan juni 2026 rekommenderar Folkhälsomyndigheten att barn får sin första smarta telefon tidigast det år de fyller 13. Myndigheten bedömer att riskerna väger tyngre än fördelarna för yngre barn: skadligt innehåll och skadliga kontakter, sämre sömn och en användning som liknar beroende. Vid 13 har barnet bättre impulskontroll och konsekvenstänk.

Rådet gäller inte digitala hjälpmedel som ett barn behöver på grund av en funktionsnedsättning eller sjukdom.

Vad är vanligt i dag?

I Mediemyndighetens undersökning Ungar & medier 2025 har 90 procent av 10-åringarna och 95 procent av 11-åringarna en egen mobiltelefon. Bland 9-åringarna har andelen sjunkit, från 82 procent 2022 till 67 procent 2024.

Vill ni vänta, prata med föräldrarna till barnets kompisar. Har ni samma regler blir det lättare, och risken minskar att någon känner sig utanför.

Innan du lämnar över telefonen

  1. Ge barnet ett eget Apple-konto. För barn under 13 skapar du kontot. Låt inte barnet dela konto med någon annan.
  2. Sätt gränser och en lösenkod för Skärmtid som bara du kan. Hur mycket tid som är lagom står i tumregeln för barnets ålder, och utan Familjedelning gör du som i guiden Skärmtid utan Familjedelning.
  3. Kontrollera skydden. Ställer du in telefonen som ett barns telefon slår Apple på begränsningar för webbinnehåll och kommunikationssäkerhet från start för barn under 18. Du hittar dem under Skärmtid.
  4. Låt telefonen sova utanför sovrummet och lägg undan skärmarna 30–60 minuter före läggdags.
  5. Bestäm reglerna tillsammans. Folkhälsomyndigheten har en mall att fylla i: Så gör vi med skärmar hemma hos oss.

Källor